Pakar Tak Sarankan Minum Kopi di Sore dan Malam Hari, Ini Alasannya
Sumber : https://provpll.com/ Jakarta, — Kebiasaan minum kopi di sore atau malam hari ternyata tidak disarankan oleh para ahli kesehatan. Kandungan kafein dalam kopi dinilai dapat mengganggu kualitas tidur dan berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menurut pakar kesehatan, kafein bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat sehingga membuat tubuh tetap terjaga. Efek ini bisa…